Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность310.2 ккал
Белки40.3 г
Жиры4.8 г
Углеводы28.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Морская капуста | 50 г |
| Мисо-паста | 2 столовые ложки |
| Соевый соус | 2 столовые ложки |
| Имбирь | 2 чайные ложки |
| Морковь | 1 штука |
| Лапша соба | 100 г |
| Гребешки | 10 штук |
| Королевские креветки | 6 штук |
| Зеленый лук | 1 пучок |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Залейте холодной водой морскую капусту и доведите до кипения. Добавьте пасту мисо и соевый соус. Варите 5 минут.
- 2
Очистите морковь и нарежьте соломкой. Добавьте в бульон. Варите 3 минуты.
- 3
На несколько минут опустите в бульон имбирь.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь - 4
Добавьте в бульон гребешки, креветки и варите 2 минуты.
- 5
Отварите отдельно лапшу и добавьте в бульон.
- 6
Мелко порубите лук и посыпьте бульон.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
