Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность126.2 ккал
Белки2 г
Жиры3.6 г
Углеводы21.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Замороженная клубника | 300 г |
| Лед | 3 стакана |
| Замороженная черника | 1 стакан |
| Бананы | 1 штука |
| Ананасовый сок | ½ стаканов |
| Кокосовые сливки | ¼ стаканов |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
В блендере измельчите размороженную клубнику с выделившимися соками до состояния пюре. Разлейте в высокие бокалы.
Инструменты
Блендер - 2
В блендере смешайте слегка подтаявший лед, чернику, очищенный банан, ананасовый сок и кокосовые сливки. Взбейте до однородной массы и аккуратно разлейте в бокалы к клубникой. Сразу подавайте.
Шпаргалка
Как разделать ананас
