Автор рецептаElena
История рецепта
Желательно, чтобы молоко и авокадо были охлажденными.
Авокадо выбирайте не твердый, а чуть мягкий плод.
Приятного аппетита.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность197.6 ккал
Белки5.1 г
Жиры10.2 г
Углеводы21.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Авокадо | 1 штука |
| Молоко | 400 мл |
| Мед | 4 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Из авокадо вынуть косточку. Очистить от кожицы.
- 2
Все ингредиенты закинуть в блендер и хорошо взбить.
Инструменты
Блендер
