Автор рецептаMaria Katkova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность274.4 ккал
Белки11.7 г
Жиры12.2 г
Углеводы30.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Молоко | 1 л |
| Цветочный мед | 3 столовые ложки |
| Замороженная клубника | 100 г |
| Замороженная ежевика | 100 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Перемолоть в блендере ежевику и клубнику.
Инструменты
Блендер - 2
Влить частями молоко в ягоды, продолжая взбивать.
- 3
Добавить 3 столовые ложки меда и хорошо размешать.
Инструменты
Диспенсер для меда - 4
Охладить в холодильнике в течение 20 минут.
