Автор рецептаАнастасия Исмагулова
Облепиховый чай содержит очень высокую концентрацию витамина С, а значит, в сезон простуд такой чай – незаменимая вещь. Если пить облепиховый чай раз в сутки, то возможность подхватить простуду сводится к минимуму.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность129.9 ккал
Белки1.4 г
Жиры0.5 г
Углеводы32.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Облепиха | по вкусу |
| Апельсины | 1 штука |
| Груши | 1 штука |
| Черный чай | 1 столовая ложка |
| Сахар | 1 столовая ложка |
| Мед | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
1Для облепихового чая с грушей подготовить ингредиенты.
2Грушу нарезать кружочками.
Инструменты
Нож шефский
3Нарезать кружочками апельсин.
4В заварочный чайник высыпать черный чай.
5Сверху выложить апельсин.
6Выложить грушу.
7Добавить облепиху.
8Насыпать сахар.
9Залить горячей кипяченой водой (60-80 градусов). После добавить ложку меда (40 градусов, не выше).
10Дать настояться пару минут. Облепиховый чай с грушей готов.
