Автор рецептаВалентина
В осенний период очень полезно пить горячие фруктовые чаи. Они восстанавливают силы и энергию и защищают от простудных заболеваний. Домашний фруктовый чай напомнит о лете своим чудным ароматом.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность100.8 ккал
Белки0.8 г
Жиры0.5 г
Углеводы23 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Лимон | 3 куска |
| Грейпфруты | 3 куска |
| Яблоко | 1 штука |
| Черная смородина | по вкусу |
| Сахар | 1 столовая ложка |
| Мед | 1 чайная ложка |
| Кипяток | 500 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
1Подготовить фрукты для рецепта домашнего чая из фруктов.
2Нарезать кружочками лимон.
Инструменты
Нож шефский
3Яблоко нарезать небольшими кубиками.
4У грейпфрута срезать цедру.
Инструменты
Терка для цитрусовых
5Нарезать произвольной формой.
6Подготовить черную смородину.
7Все фрукты и ягоды положить в заварочный чайник.
8Добавить сахар.
9Залить кипятком.
10Добавить по желанию во фруктовый чай мед и перемешать.
11Готовый фруктовый чай должен настояться 5–7 минут. Домашний чай готов.
