Энергетическая ценность на порцию

Калорийность140.5 ккал

Белки1.7 г

Жиры0.6 г

Углеводы32.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Готовить:5 минут

1
Для приготовления согревающего чая потребуются лайм, лимон, апельсин, яблоко и имбирь.
2
Отрезать пару кружочков лимона.
Инструменты
Нож шефский
3
Нарезать лайм.
4
У яблока удалить сердцевину.
Инструменты
Нож для яблок
5
Нарезать тонкими пластинками.
6
Апельсин нарезать полукружочками и выложить в чайник.
7
Имбирь почистить и нарезать пластинами.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь
8
Выложить фрукты слоями и засыпать сахаром.
9
Залить горячей кипяченой водой, 70-80 градусов. Добавить ложку меда, когда чай немного остынет (до 40-50 градусов).
10
Согревающий чай готов.