Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность959 ккал
Белки33 г
Жиры80.1 г
Углеводы26.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Миндаль | 480 г |
| Вода | 3 стакана |
| Бананы | 1 штука |
| Ванильный экстракт | 1 чайная ложка |
| Сине-зеленые водоросли | 1 столовая ложка |
| Мускатный орех | щепотка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Замочите миндаль на 8 часов в воде.
- 2
В блендере смешайте миндаль и 1 стакан воды. Процедите.
Инструменты
Блендер - 3
В блендере смешайте 3 стакана миндального молока, банан и ваниль до однородного состояния.
- 4
Добавьте водоросли и снова быстро перемешайте.
- 5
Перелейте коктейль в бокалы и посыпьте мускатным орехом.
