Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия
Спецпроект

Гречка по-купечески с куриной грудкой

Готовить:40 минут
4 порции
1/1
Maria

Автор рецептаMaria

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность328.2 ккал
Белки30.4 г
Жиры3.4 г
Углеводы47.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
400 г
1 стакан
1 штука
1 штука
1 зубчик
по вкусу
1 штука
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Мясо порезать небольшими кубиками, слегка обжарить на сковороде с растительным маслом.  Затем долить немного воды, добавить лавровый лист и потушить мясо под крышкой на маленьком огне до готовности. Гречку перебрать, залить кипятком минут на 5, затем воду слить.

  2. 2

    Отдельно обжарить мелкопорезанную луковицу и морковь, натертую на терке, добавить овощи к мясу и измельченный чеснок, посолить, поперчить, добавить гречку, долить горячей воды, чтобы гречка была покрыта с палец высотой, довести до кипения, затем накрыть крышкой и томить на маленьком огне, пока вся жидкость не впитается, а гречка не станет мягкой.

  3. 3

    Затем огонь выключить, можно добавить кусочек сливочного масла и перемешать.

Этот рецепт в статьях