Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Куриные стрипсы в сырном кляре

Готовить:1 час
4 порции
1/1
Валентина

Автор рецептаВалентина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность435.6 ккал
Белки49.5 г
Жиры23 г
Углеводы5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
500 г
4 штуки
1 чайная ложка
по вкусу
1 пучок
200 г
2 чайные ложки

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Куриное филе промыть, просушить бумажным полотенцем и разрезать на небольшие полоски.

  2. 2

    Стрипсы сложить в глубокую миску и посолить.

  3. 3

    Добавить молотую паприку.

  4. 4

    Хорошо перемешать и растереть. Оставить на 15 минут.

  5. 5

    В это время подготовить кляр. Нарубить мелко петрушку.

  6. 6

    В миску разбить куриные яйца и посолить по вкусу.

  7. 7

    Добавить к яйцам рубленую петрушку и хорошо размешать до однородности.

  8. 8

    Постепенно вводить муку, чтобы не образовывались комочки. Кляр по консистенции должен быть похож на тесто для оладьев.

  9. 9

    Сыр натереть на крупной терке.

  10. 10

    Готовую смесь и сыр добавить к филе, хорошо перемешать и дать постоять еще 10–15 минут.

  11. 11

    Сковороду хорошо разогреть, добавив подсолнечное масло. Выложить кусочки филе, стараясь оставлять расстояние между ними. Обжарить с обеих сторон по 5–10 минут до готовности.

  12. 12

    Готовые стрипсы можно подавать как в горячем виде, так и холодном.

Этот рецепт в статьях