Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Лисички с цукини и спаржей

Готовить:30 минут
1 порция
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Исключительно летний салат от Gallery to Go деликатно составлен только из сезонных ингредиентов: в нем бултыхаются хрустящие соцветия спаржи, тончайшие кружочки почти молочного молодого цукини и контрастные рыжие грибы. А сверху еще и нахлобучено яйцо пашот, которое, стоит вскрыть его вилкой, зальет содержимое тарелки расплавленной лавой желтка.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность251 ккал
Белки11 г
Жиры19.9 г
Углеводы7.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
50 г
70 г
25 г
30 г
2 г
2 г
2 г
1 штука
15 мл
8 мл
8 мл

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Спаржу бланшировать в кипящей подсоленной воде, затем откинуть в ледяную воду, чтобы сохранить цвет. Обсушить и быстро обжарить на сливочном масле.

  2. 2

    Лисички жарить на смеси растительного и сливочного масла 15–20 минут, помешивая, до золотистого цвета.

  3. 3

    Приготовить яйцо пашот.

  4. 4

    Приготовить соус. В блендере соединить укропное масло, сладкий чили, сок юдзу, пару листиков петрушки и взбить в блендере.

  5. 5

    Соединить в блюде для подачи микс-салат, нарезанный тонкими кружочками цукини, спаржу, лисички. Заправить соусом, сверху выложить яйцо пашот.

Этот рецепт в статьях