Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Маринад для шашлыка из курицы

Готовить:30 минут
4 порции
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Сложно представить себе более простой рецепт. По сути, вам даже резать ничего не придется, кроме самой курицы, — нужно только в одну руку взять банку с домашней аджикой, в другую с покупными нарезанными томатами (они еще называются пассатой) и соединить. Где-нибудь в начале августа в ход пойдут помидоры с грядки или домашний томатный сок — так получится и дешевле, и вкуснее. Но пока помидоры еще в перспективе, то баночный способ приготовления маринада самый надежный.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность438 ккал
Белки42.9 г
Жиры29.6 г
Углеводы2.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 кг
1 столовая ложка
200 г
5 г

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Подготовить все ингредиенты.

  2. 2

    Куриное филе избавить от хрящей и жира.

  3. 3

    Смешать пассату с аджикой. Попробовать маринад, при необходимости посолить.

  4. 4

    Смешать куриное филе с маринадом.

  5. 5

    Накрыть миску пленкой и отправить мариноваться в холодильник минимум на 2 часа.

  6. 6

    За 30 минут до готовки вытащить миску из холодильника, чтобы мясо согрелось до комнатной температуры. Выложить мясо на решетку для жарки на открытом огне.

  7. 7

    Разжечь мангал.

  8. 8

    Обжарить мясо с обеих сторон.

  9. 9

    Выложить горячее мясо на лаваш. Подавать со свежими овощами и зеленью.

Этот рецепт в статьях