Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Паэлья с мидиями

Готовить:30 минут
4 порции
1/2
2/2
Юлия Кощеева

Автор рецептаЮлия Кощеева

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность443 ккал
Белки17.6 г
Жиры23 г
Углеводы34.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 стакан
250 г
3 зубчика
150 мл
3 столовые ложки
по вкусу
по вкусу
1 чайная ложка
1 штука
100 г
по вкусу
2 стакана

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Зубчики чеснока очистить, нарезать, бросить на заранее разогретую с оливковым маслом глубокую сковородку, пожарить минуту-две, чтоб вышел чесночный сок, и удалить из масла.

  2. 2

    Мидии размораживаем.

  3. 3

    Затем добавляем рис, перемешиваем его с маслом. Обжариваем рис на медленном огне, пока он не станет почти прозрачным, и не поменяет цвет с белого на жемчужный. Добавляем соль, перец красный и черный , куркуму. Держим на огне мин 2-3.

  4. 4

    Теперь добавляем воду, сухое белое вино и лавровый лист. Затем доводим смесь до кипения на среднем огне без крышки.

  5. 5

    Как только рис почти впитает воду убираем лаврушку и добавляем к рису размороженные мидии и оставляем рис еще минут на 5-7. Когда вода полностью выкипит закрываем крышкой и «томим» рис еще минут 15 на маленьком огне.

  6. 6

    Посыпаем паэлью тертым на мелкой терке сыром.