Автор рецептаДмитрий Беляев
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность466.7 ккал
Белки4 г
Жиры40.4 г
Углеводы22.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Кускус | 30 г |
| Помидоры | 140 г |
| Петрушка | 15 г |
| Свежая мята | 10 г |
| Зеленый лук | 10 г |
| Красный лук | 30 г |
| Лимон | 40 г |
| Оливковое масло | 40 мл |
| Зерна граната | 25 г |
| Вода | 60 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Кускус посолить, добавить 10 грамм перемешать, залить кипяком и подержать в закрытой посуде 10 минут
- 2
Помидоры, зелень и лук мелко нарезать
Инструменты
Нож керамический - 3
Из половины лимона выдавить сок, остальную часть нарезать на 3 дольки
- 4
Все смешать, заправить лимонным соком и маслом
Инструменты
Соковыжималка - 5
Украсить лимоном, мятой и зернами граната
