Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность191.3 ккал
Белки1.4 г
Жиры0.7 г
Углеводы35.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Манго | 1 штука |
| Темный ром | 1 ½ столовых ложек |
| Сок лайма | 1 ½ столовых ложек |
| Сахар | по вкусу |
| Тертая цедра лайма | 1 чайная ложка |
| Ананас | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Очистите манго и нарежьте кусочками. Переложите в блендер.
Инструменты
Блендер - 2
Добавьте ром, сок и цедру лайма и взбейте до состояния пюре. Добавьте сахар по вкусу и снова слегка взбейте.
Инструменты
Джиггер - 3
Очистите ананас и порежьте кружками. Выложите на тарелки и полейте манговым соусом.
Шпаргалка
Как разделать ананас
