Автор рецептаЮля Эффектная
История рецепта
В расчете на продукты:
Молоко пастеризованное 3,2% жирности 200 г
Желатин пищевой 15 г
Мед пчелиный 20 г
Калорийность на 100 грамм - 101,6 ккал
Белки - 8,1 грамм
Жиры 2, 7 грамм
Углеводы 10,9 грамм.
Калорийность яблока (1 шт - 120 грамм) = 60 ккал
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность243.1 ккал
Белки19.6 г
Жиры7.3 г
Углеводы26 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Желатин | 15 г |
| Молоко | 200 мл |
| Мед | 20 г |
| Фрукты | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Залить желатин половиной молока.
- 2
Пока желатин набухает, разогреть на медленном огне оставшееся молоко, пока не растворится мед. Молоко не кипятить.
- 3
Добавить в горячее молоко с медом смесь желатина с молоком, перемешать, не кипятить.
- 4
Выложить в формочки (креманки, стеклянные стаканчики) фрукты (например, яблоко, апельсин) или ягоды. Залить молочной смесью.
- 5
Поставить в холодильник минимум минут на 40.
