Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность220.2 ккал
Белки7.8 г
Жиры5.7 г
Углеводы33 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Черника | 200 г |
| Йогурт | 300 г |
| Сахар | 2 столовые ложки |
| Вода | 4 столовые ложки |
| Мята | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Промойте и разомните чернику.
- 2
Приготовьте сахарный сироп, добавив вино. Добавьте черничное пюре, йогурт и смешайте в блендере.
Инструменты
Блендер - 3
Охладите и украсьте листиками мяты.
