Энергетическая ценность на порцию

Калорийность145.1 ккал

Белки12.6 г

Жиры5.9 г

Углеводы11 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Вареные очищенные королевские креветки	200 г
Помидоры черри	150 г
Зеленый лук	40 г
Латук	60 г
Натуральный йогурт	150 г
Крем-фреш	60 г
Кетчуп	3 столовые ложки
Лимон	1 штука
Соль	по вкусу
Свежемолотый черный перец	по вкусу
Сахар	1 чайная ложка
Молотый перец чили	по вкусу

Готовить:10 минут

1
В миске смешайте креветки, разрезанные на 4 части черри и мелко нарезанный зеленый лук.
Инструменты
Нож керамический
2
Нашинкуйте листья салата и разложите по небольшим мискам или креманкам. Сверху выложите салат.
3
В небольшой миске смешайте йогурт, крем-фреш, кетчуп, сок половины лимона, соль, перец и сахар. Добавьте немного перца чили.
4
Выложите соус на салат, сверху украсьте нарезанными ломтиками лимона.
Инструменты
Нож керамический