Спецпроект
Цитрусово-ягодный шейк
Готовить:5 минут
2 порции
Автор рецептаЕлена Костенко
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность190.7 ккал
Белки11 г
Жиры2.8 г
Углеводы30 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| ½ стаканов | |
| 2 столовые ложки | |
| 165 г | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 стакан |
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Ингредиенты загрузить в блендер, взбивать 2 минуты.
- 2
Разлить по стаканам и с наслаждением выпить.