Можно ли заболеть ангиной, съев мороженое?
Ангина, или острый тонзиллит, вопреки логике летнее заболевание, и большое количество детей и взрослых болеют ею не зимой, а в жаркое время года. Многие винят в этом мороженое и холодные напитки, отказывая себе в удовольствии до конца летнего сезона. Но так ли опасен холод для организма? И правда ли, что, съев стаканчик мороженого, можно заболеть ангиной? Есть и противоположное мнение: некоторые советуют съесть что-то холодное во время болезни, чтобы снять отек, и пропагандируют лечение простуды мороженым! Что же из этого правда? Отвечает Наталья Федорушкина, кандидат медицинских наук, врач-педиатр.
Наталья Федорушкина:
«Боль в горле, насморк, кашель и повышение температуры в большинстве случаев вызваны вирусами, которые попадают в организм воздушно-капельным путем от одного человека к другому, а не во время поедания мороженого. Холод уменьшает отек и воспаление, и мороженое может служить лекарством при боли и першении в горле. А еще оно поднимает настроение, а это, несомненно, залог выздоровления.
Исключением является ситуация, когда холод может стать триггером для активации „слабых“ вирусов, которые постоянно живут во рту. Это может произойти из-за повреждения слизистых вследствие дыхания через рот (пересушивания), при активном и пассивном курении, при гастроэзофагеальном рефлюксе.
Нормы мороженого для детей и взрослых — не более одной порции в день. Лучше всего отдавать предпочтение ягодному мороженому и шербету, которые содержат меньшее количество сахара, в идеале готовить домашнее мороженое вместе с ребенком.
Добавлю, что очень важно соблюдать определенные правила в жаркую погоду.
- Разумное охлаждение. Лучше всего надевать свободную одежду из хлопка и льна светлых тонов. Защищаться от прямых солнечных лучей легкой кепкой или панамой.
- Водные процедуры: ополаскиваться в душе водой комнатной температуры.
- Охлаждать воздух, но не ниже 20–22 градусов.
- Выходить на прогулки до 11.00 и после 16.00, когда солнце не так агрессивно.
- Разумное питание: больше сочных фруктов и овощей, минеральная негазированная вода.
- Защита от солнечных лучей (SPF30 и выше).
Берегите себя!»