Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность119.4 ккал
Белки2.1 г
Жиры0.4 г
Углеводы27.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Бананы | 1 штука |
| Малина | 70 г |
| Клубника | 70 г |
| Яблочный сок | по вкусу |
| Минеральная вода | по вкусу |
| Мед | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Измельчить банан в блендере, добавить ягоды и взбить.
Инструменты
Блендер - 2
Влить сок и воду до получения нужной консистенции еще раз взбить.
- 3
Перелить в стакан, украсить целыми ягодами, охладить и подавать с медом.
