Автор рецептаЕлена
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность146.8 ккал
Белки3.8 г
Жиры0.6 г
Углеводы31.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Замороженная клубника | 500 г |
| Замороженная ежевика | 500 г |
| Бананы | 2 штуки |
| Апельсиновый сок | 1 стакан |
| Гранатовый сок | 1 стакан |
| Сахар | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Замороженные фрукты (не размораживая!) перемолоть в блендере.
Инструменты
Блендер - 2
Добавить бананы, сахар и разбавить соком до нужной Вам консистенции (сок 1:1).
