Автор рецептаЕда
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность268.5 ккал
Белки8 г
Жиры13.1 г
Углеводы30.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Бананы | 2 штуки |
| Кефир | 600 мл |
| Сливки 20%-ные | 200 мл |
| Свежая мята | 2 веточки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
Бананы очистить, поломать и отправить в чашу блендера.
Инструменты
Блендер - 3
С веточек мяты сорвать листья и добавить их к бананам, оставив несколько маленьких листочков для украшения.
- 4
Влить кефир и сливки.
- 5
Пробить все блендером до однородной массы.
- 6
Подавать коктейль в стакане, украсив мятой.
