Автор рецептаЮлия Тимофеева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность471 ккал
Белки28.5 г
Жиры14.5 г
Углеводы59.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Творог | 90 г |
| Бананы | 1 штука |
| Мед | по вкусу |
| Какао | 1 столовая ложка |
| Молоко | 200 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
1Мягкий творог положить в чашу блендера.
Инструменты
Блендер
2Спелый банан нарезать произвольно.
Инструменты
Нож шефский
3Добавить банан к творогу.
4Добавить какао.
5Мед добавить по вкусу.
6Влить молоко.
7Взбить до однородной массы.
8Вылить в высокий прозрачный стакан.
9Украсить долькой банана.
10Подавать.
