Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность562.4 ккал
Белки10.7 г
Жиры33.8 г
Углеводы54.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Бразильские орехи | 20 штук |
| Финики | 4 штуки |
| Бананы | 1 штука |
| Порошок плодов рожкового дерева | 3 чайные ложки |
| Ванильный стручок | 1 кусок |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Замочите орехи на 2 часа в воде.
- 2
В блендере измельчите орехи и финики с 2 стаканами воды. Процедите.
Инструменты
Блендер - 3
Верните ореховое молоко в блендер, добавьте банан, ваниль и порошок рожкового дерева.
- 4
Взбивайте до однородного состояния.
