Автор рецептаЯна Бойко
История рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность251 ккал
Белки14.2 г
Жиры7.6 г
Углеводы28.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Творог | 150 г |
| Бананы | 2 г |
| Коричневый сахар | 2 чайные ложки |
| Молоко | 400 мл |
| Порошок плодов рожкового дерева | 4 чайные ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Загрузить в блендер творог и банан, смешать.
Инструменты
Блендер - 2
Добавить порошок кэроб (рожковое дерево, цареградский стручок — заменитель шоколада), смешать.
- 3
Добавить молоко и еще раз смешать.
- 4
Украсьте по желанию и возможности фруктами, или добавьте коктейльный зонтик.
