Энергетическая ценность на порцию

Калорийность8 ккал

Белки0.3 г

Жиры0 г

Углеводы1.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций

Зеленый чай	3 столовые ложки
Свежая мята	1 пучок
Сушеный шиповник	2 г
Тысячелистник	7 веточек

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут

1
Высыпать в заварочный чайник зеленый чай.
2
Отделить листья мяты от стеблей.
3
Отправить листья мяты в чайник и добавить экстракт шиповника.
4
Добавить к ингредиентам тысячелистник.
5
Поставить греться воду, разогреть примерно до 90 градусов. До кипения не доводить.
Инструменты
Чайник электрический
6
Залить горячей водой травы. Дать настояться около 10 минут.

Совет по рецепту

Чай невероятно прост в приготовлении, но как же он полезен! Тысячелистник обладает противомикробными, противовоспалительными, противоаллергическими свойствами, а также он способен остановить кровь и заживить рану. Зеленый чай снимает вялость и сонливость, выводит лишнюю воду из организма. Шиповник в тандеме с зеленым чаем избавляет от отеков и бодрит, а в команде с тысячелистником прекрасно обеззараживает. Помимо этого, в нем содержится щедрый запас витамина С — стоит ли говорить о его пользе? В совокупности все ингредиенты этого чая прекрасно ладят друг с другом, оздоравливая наш организм и повышая иммунитет. Сам по себе напиток очень нежный на вкус, мягкий и легкий.