Автор рецептаЮля Лощинина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность235.7 ккал
Белки3.4 г
Жиры0.4 г
Углеводы57.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Грейпфруты | ½ штук |
| Киви | 1 штука |
| Вода | 250 мл |
| Бананы | 2 штуки |
| Сахарный сироп | 2 чайные ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Очистите все фрукты от кожуры. 0,5 грейпфрута дополнительно освободите от кожицы. Вторую половинку фрукта отложите.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые - 2
Бананы, киви и полученную мякоть грейпфрута смешайте в бленедере. Залейте воду и добавьте сироп.
Инструменты
Блендер - 3
Коктейль можно украсить кусочком киви или банана.
