Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность348.2 ккал
Белки4.4 г
Жиры29.5 г
Углеводы16.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Помидоры | 430 г |
| Перец рамиро | 115 г |
| Редис | 220 г |
| Оливковое масло extra virgin | 2 столовые ложки |
| Морская соль | по вкусу |
| Рукола | 25 г |
| Зеленый лук перья | по вкусу |
| Сметана | 1 столовая ложка |
| Майонез | 1 ½ столовых ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
1Редис нарезать тонкими слайсами.
Инструменты
Нож шефский
2Перец нарезать полукольцами.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
3Лук некрупно нарезать.
4Объединить ингредиенты в глубокой миске.
5Мелко нарезать руколу.
6Помидоры нарезать небольшими кубиками и посолить.
7Отправить их вместе с зеленью в салат.
8Заправить майонезом.
9Добавить сметану.
10Добавить немного нерафинированного масла.
11Тщательно перемешать и подавать.
