Автор рецептаМихаил Симагин
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность457.6 ккал
Белки5.3 г
Жиры40.1 г
Углеводы18.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Хлопья миндаля | 10 г |
| Мякоть арбуза | 90 г |
| Сыр фета | 40 г |
| Шпинат | 40 г |
| Мята | 4 г |
| Салатная заправка | 70 мл |
| Вода | 300 мл |
| Перец чили | 20 г |
| Сахар | 30 г |
| Белое вино | 20 мл |
| Майоран | 1 чайная ложка |
| Оливковое масло | 100 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
В кипящую воду добавить чили, сахар, белое вино и специи, все проварить до полного растворения сахара, снять с огня. Настоять 10 минут, добавить оливковое масло.
Инструменты
Барный набор - 2
На тарелку выложить листья шпината, мякоть арбуза, порезанную крупным кубиком, сыр фета.
Инструменты
Нож керамический - 3
Салат заправить и хорошо перемешать. Сверху посыпать лепестками миндаля.
