Автор рецептаВасилий Остряков
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность395 ккал
Белки9.5 г
Жиры23.5 г
Углеводы38.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Кишмиш | 200 г |
| Тофу | 200 г |
| Зеленый салат | 1 пучок |
| Кинза | 1 пучок |
| Семечки подсолнуха | 40 г |
| Хмели-сунели | по вкусу |
| Майонез | 2 столовые ложки |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Лимонный сок | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Порвите руками листья салата, порежьте кинзу, сыр — на мелкие кусочки. Если у вас виноград с косточками, аккуратно удалите их.
Инструменты
Сушка-центрифуга - 2
Добавьте кишмиш, приправу, семечки.
- 3
Заправьте майонезом, оливковым маслом, сбрызните несколькими каплями лимонного сока. Перемешайте.
Инструменты
Пресс ручной для цитрусовых
