Автор рецептаЮлия Тимофеева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность342.9 ккал
Белки10.2 г
Жиры25.3 г
Углеводы17.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Авокадо | 1 штука |
| Красный виноград | 200 г |
| Сыр фета | 100 г |
| Соль | по вкусу |
| Смесь перцев | по вкусу |
| Рукола | по вкусу |
| Оливковое масло | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
1Авокадо разрезать пополам.
2Аккуратно достать ложкой мякоть, не повредив кожуру плода.
3Нарезать мякоть мелкими кубиками.
Инструменты
Нож шефский
4Виноград промыть и отделить ягоды.
5Разрезать каждую ягодку, убрав косточки.
6Соединить в миске авокадо и виноград.
7Добавить нарезанный кубиками сыр фета.
8Посолить и поперчить, добавить немного оливкового масла.
9Хорошо перемешать.
Инструменты
Лопатки для салата
10Выложить салат в лодочки из кожуры авокадо.
11Украсить веточками руколы.
