Автор рецептаAnton Krotov
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность93.1 ккал
Белки2.4 г
Жиры1.9 г
Углеводы17.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
7 порций
| Семечки подсолнуха | 2 столовые ложки |
| Шнитт-лук | 50 г |
| Зеленый виноград | 250 г |
| Белокочанная капуста | 250 г |
| Мед | 1 столовая ложка |
| Апельсины | 2 штуки |
| Лимонный сок | 4 столовые ложки |
| Яблоко | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Смешайте мед с лимонным соком.
Инструменты
Пресс механический для цитрусовых - 2
Порежьте яблоки и киньте к меду. Перемешайте.
- 3
Порежьте апельсин на части, снимите кожуру и пленку с мякоти.
- 4
Разрежьте пополам виноград и избавьтесь от косточек.
- 5
Нашинкуйте капусту, мелко порежьте шнитт-лук.
- 6
Смешайте все ингредиенты и хорошенько перемешайте салат.
