Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность476.4 ккал
Белки14.4 г
Жиры26.8 г
Углеводы39.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Майонез | 2 столовые ложки |
| Кетчуп | 2 чайные ложки |
| Цельнозерновой хлеб | 4 куска |
| Мясной хлеб | 4 куска |
| Рукола | 35 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Для соуса в небольшой миске смешайте майонез и кетчуп.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 2
Намажьте соусом куски хлеба с одной стороны. Положите по 2 куска мясного хлеба на 2 намазанных хлеба и сверху листья рукколы. Накройте оставшимся хлебом, стороной с соусом вниз. Разрежьте пополам и заверните в фольгу. Оставьте на некоторое время.
