Автор рецептаЮлия Тимофеева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность604.2 ккал
Белки41.8 г
Жиры19.7 г
Углеводы69.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Чечевица | 200 г |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Греческий йогурт | 100 г |
| Овсяные хлопья | 3 столовые ложки |
| Соль | 1 чайная ложка |
| Разрыхлитель | ½ чайных ложек |
| Смесь семечек | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
1Для приготовления домашнего хлеба из чечевицы подготовить нужные ингредиенты и инструменты. Разогреть духовку до 200 градусов. Красную чечевицу предварительно замочить на 3 часа, можно на ночь.
Инструменты
Кастрюля
2Промыть чечевицу, слить воду.
Инструменты
Дуршлаг
3Добавить 2 яйца.
4Добавить греческий йогурт.
5Добавить овсяные хлопья.
6Влить 3 столовые ложки растительного масла.
7Добавить 1 чайную ложку соли.
8Добавить разрыхлитель.
9Пробить блендером до однородной массы.
Инструменты
Блендер
10Форму для выпечки застелить пергаментной бумагой и вылить тесто.
Инструменты
Форма для выпечки
11Посыпать смесью семян, поставить в разогретую духовку и выпекать 45–50 минут при температуре 200 градусов.
12Домашний хлеб из чечевицы готов.
