Автор рецептаМария Ларионова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| Семена льна | 2 столовые ложки |
| Вода | 6 столовых ложек |
| Пшеничная мука | 1 стакан |
| Кукурузная мука | 1 стакан |
| Сахар | ¼ стаканов |
| Пекарский порошок | 4 чайные ложки |
| Соль | ¾ чайных ложек |
| Соевое молоко | 1 стакан |
| Масло канолы | ¼ стаканов |
Инструкция приготовления
- 1
Разогрейте духовку до 200°С. Смажьте маслом квадратное блюдо для запекания, размером 20 см.
Инструменты
Термометр для духовки - 2
Вскипятите воду в небольшой кастрюле. Добавьте молотое льняное семя. Убавьте огонь и варите льняное семя, периодически помешивая, в течение 3 минут или пока каша из льняного семени не загустеет. Уберите кастрюлю с кашей из льняного семени с плиты.
- 3
В миске среднего размера смешайте муку, сахар, кукурузную муку, пекарского порошок и соль. Добавьте кашу из льняного семени, соевое молоко и каноловое масло. Перемешайте, чтобы получилась однородная масса.
- 4
Влейте в форму для запекания. Запекайте 20-25 минут или проверяйте готовность с помощью зубочистки. Остудите на решетке в течение 10 минут. Затем переверните, положив правой стороной вверх. Остудите в течение 10 минут.
Инструменты
Силиконовые формы для выпечки
