Автор рецептаJane
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность285.2 ккал
Белки12.4 г
Жиры12 г
Углеводы33.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Творог | 100 г |
| Мороженое | 100 г |
| Бананы | 1 штука |
| Сметана | 1 столовая ложка |
| Свежие ягоды | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
В миску поместить творог, сметану, крупно нарезанный банан. Добавить мороженое.
Инструменты
Нож керамический - 2
Пюрировать все ингредиенты блендером.
Инструменты
Блендер - 3
Сверху украсить сезонными ягодами и фруктами (кроме ягод отлично подойдут мягкие фрукты: персики, киви, ананас, для любителей орехи или мюсли).
