Энергетическая ценность на порцию

Калорийность218.4 ккал

Белки5.7 г

Жиры2.4 г

Углеводы47 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Овсяные хлопья	100 г
Пшеничная цельномолотая мука	80 г
Изюм	50 г
Тыква	100 г
Яблоко	100 г
Соль	по вкусу
Экстракт стевии	по вкусу
Корица	1 чайная ложка
Тертая цедра апельсина	1 чайная ложка

Готовить:2 часа

1
Сначала запечь тыкву и яблоки. Для этого их необходимо очистить, нарезать не очень крупно и сверху посыпать корицей, цедрой. Затем запечь при 200 *С минут 20-15. Охладить фрукты до комнатной температуры и сделать из них пюре.
Инструменты
Термометр для духовки
2
В тыквенно-яблочное пюре добавить щепотку соли, ваниль, муку, стевию, овсяные хлопья и изюм. Хорошо все перемешать и поставить тесто для овсяно-тыквенного печенья в холодильник на полчаса.
3
На противень постелить пергамент и с помощью чайной ложки выложить овсяное печенье. Выпекать при 200 *С около двадцати минут.
Инструменты
Термометр для духовки
4
Вкуснейшее тыквенно-овсяно-яблочное печенье готово!