Автор рецептаАлиса Томская
История рецепта
Рецепт очень пригодился, когда за семейным столом появились дети. Ярко, сытно, порция небольшая, удобно есть ложечкой.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность255.3 ккал
Белки3.2 г
Жиры24.8 г
Углеводы4.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Помидоры | 1 штука |
| Яичный желток | 1 штука |
| Чеснок | ¼ зубчиков |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Сыр | по вкусу |
| Укроп | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
Помидор должен быть ровный, округлый, толстостенный. Срезать верхушку и вычистить мякоть.
- 2
Чеснок измельчить. Положить внутрь помидора.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 3
Влить в помидор желток, положить укроп. Посолить и поперчить.
Шпаргалка
Как отделить белки от желтков - 4
Положить кусочек сыра (можно посыпать тертым).
- 5
Накрыть крыжечкой (срезанной верхушкой).
- 6
Из фольги сделать стаканчик, налить масла, положить помидор, завернуть.
- 7
Запекать 25 минут при температуре 180С
Инструменты
Термометр для духовки
