Автор рецептаТатьяна Петрухина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность165.1 ккал
Белки9.3 г
Жиры11.6 г
Углеводы5.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Кабачки | 1 штука |
| Помидоры | 1 штука |
| Специи | по вкусу |
| Сметана | 2 столовые ложки |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Молоко | 50 мл |
| Сыр | 100 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Кабачок и помидор нарезать кружочками, посолить.
Инструменты
Нож шефский - 2
Выложить овощи в форму, можно слоями, можно в виде рататуя, чередуя друг с другом. Посыпать сверху специями, помазать сметаной.
Инструменты
Силиконовые формы для выпечки - 3
Смешать яйцо с молоком и залить этой смесью кабачки.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 4
Запекать в духовке около 30 минут при 180 градусах.
Инструменты
Термометр для духовки - 5
Через полчаса сыр натереть на терке и посыпать овощи, запекать еще минут 5.
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа
