Автор рецептаИван Соколов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность136.1 ккал
Белки2.4 г
Жиры0.8 г
Углеводы30 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Ананас | ½ штук |
| Белые грейпфруты | 2 штуки |
| Лимон | ½ штук |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Половинку спелого ананаса очистите, удалите сердцевину и нарежьте средним кусками.
Шпаргалка
Как разделать ананас - 2
Выжмите сок из грейпфрутов и половинки лимона.
Инструменты
Пресс ручной для цитрусовых - 3
Пробейте все в блендере до однородного состояния в течение 5 минут на максимальной скорости.
Инструменты
Блендер
