Автор рецептаАнна Кузьмина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность306 ккал
Белки9.4 г
Жиры7.4 г
Углеводы53.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Молоко | 200 мл |
| Бананы | 1 штука |
| Молотая корица | на кончике ножа |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Почистить и разрезать банан на небольшие кусочки.
Инструменты
Нож керамический - 2
Положить разрезанный банан в блендер и залить молоком.
Инструменты
Блендер - 3
Взбивать до однородной массы (так, чтобы не было кусков банана).
- 4
Добавить корицу и еще раз взбить.
