Автор рецептаИрина Глухова
Цикорий – вкусный и полезный напиток. Готовить его совсем несложно. Можно заменить молоко обычное на соевое или ореховое - будет очень вкусно. Для тех, кому по каким-то причинам нельзя кофе, очень советую приготовить цикорий.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность64.2 ккал
Белки3.2 г
Жиры3.6 г
Углеводы4.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Цикорий | 1 г |
| Сахар | по вкусу |
| Вода | 200 мл |
| Молоко | 100 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
1Подготовьте все ингредиенты.
2Насыпьте 1–2 чайные ложки порошка или гранул цикория в чашку.
3Положите ложку сахара или сахарозаменитель.
4Залейте 200 мл горячей воды (не кипятком, а водой около 80-90 градусов).
Инструменты
Чайник электрический
5Тщательно перемешайте и дайте настояться 2-3 минуты.
6Добавьте в цикорий молоко.
7Добавьте по вкусу мед или сироп (например, топинамбура).
8Напиток цикорий готов.
