Автор рецептаЕвгения Тяпнина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность82.8 ккал
Белки1.4 г
Жиры0.7 г
Углеводы18.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Киви золотой | 2 штуки |
| Киви | 2 штуки |
| Мандарины | 1 штука |
| Мед | 2 чайные ложки |
| Лимонный сок | 2 чайные ложки |
| Кедровые орехи | по вкусу |
| Свежая мята | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Помыть и очистить киви от кожуры с помощью овощечистки, порезать кубиками.
Инструменты
Нож керамический - 2
Мандарин очистить, разделить на дольки и порезать, удаляя косточки, если они есть.
- 3
Смешайте мед с лимонным соком, можно добавить корицу. Заправьте соусом фрукты, пермешайте.
Инструменты
Соковыжималка - 4
Подавайте, посыпав кедровыми орешками с мятой
