Автор рецептаЕда
Нарядный образец, такому место не только за завтраком, но и на именинном столе. Пестрый микс из ярких фруктов (успейте приготовить его в сезон клубники) и нежная йогуртово-медовая заправка, которая подается отдельно.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность150.4 ккал
Белки3.1 г
Жиры1.8 г
Углеводы27.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Ананас | 300 г |
| Клубника | 500 г |
| Зеленый виноград без косточек | 200 г |
| Манго | 1 штука |
| Малина | 60 г |
| Греческий йогурт | 200 г |
| Коричневый сахар | ½ столовых ложек |
| Мед | ½ столовых ложек |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
1Ананас очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками.
Инструменты
Нож шефский
2Клубнику вымыть и нарезать на половинки.
Инструменты
Нож керамический
3Избавить от кожуры и нарезать кубиками манго.
4Виноград оборвать с веточек.
5Смешать ананас, клубнику, виноград, манго и малину в большой сервировочной миске.
6Выложить йогурт в отдельную сервировочную миску.
7Посыпать йогурт сахаром и полить медом.
8Подавать фрукты рядом с йогуртовой смесью. Смешать непосредственно перед едой.
