Автор рецептаMarina Vakhrusheva
История рецепта
Автор рецепта Nigella Lawson
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность230.9 ккал
Белки3.4 г
Жиры0.8 г
Углеводы48.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Манго | 1 штука |
| Гранаты | 1 штука |
| Черника | 1 стакан |
| Лайм | ½ штук |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Спелое манго нарезать на кубики, сложить в салатную чашку.
- 2
Гранат вымыть, разрезать пополам, извлечь зерна (например, держа половину граната над чашкой разрезом вниз и легонько постукивая деревянной ложкой по корочке).
- 3
Ягоды черники вымыть и высыпать в чашку к манго и зернам граната.
- 4
В чашку с подготовленными ягодами и фруктами выжать сок половины лайма.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые - 5
Перемешать.
