Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность39.4 ккал
Белки1.8 г
Жиры1.1 г
Углеводы6.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Латук | 1 штука |
| Сельдерей | 2 штуки |
| Грейпфруты | 2 штуки |
| Горчица | 1 столовая ложка |
| Йогурт | 50 г |
| Соль | по вкусу |
| Молотый белый перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Грейпфруты очистить от кожуры и пленок. Мякоть нарезать небольшими кусочками.
Инструменты
Нож керамический - 2
Латук очистить, промыть, обсушить и нарезать соломкой.
Инструменты
Сушка-центрифуга - 3
Очистить и промыть корень сельдерея, нарезать полосками.
Инструменты
Нож шефский - 4
Для приготовления соуса перемешать йогурт с горчицей. Добавить соль и перец.
Инструменты
Миксер - 5
Соединить латук, сельдерей и грейпфруты. Заправить салат соусом.
Инструменты
Лопатки для салата
