Автор рецептаМария Ларионова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность148.8 ккал
Белки3.6 г
Жиры1.7 г
Углеводы32.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Свежие листья шпината | 280 г |
| Сушеная клюква | 65 г |
| Красный лук | 1 головка |
| Мед | 5 столовых ложек |
| Сок лайма | ½ стаканов |
| Дижонская горчица | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Промойте и высушите шпинат.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат - 2
Разложите шпинат равномерно по 4 блюдцам для салата.
- 3
Поверх шпината положите 2 столовых ложки сушеной клюквы и дольки лука.
- 4
Смешайте все ингредиенты для заправки в стеклянной миске при помощи венчика.
- 5
Разогрейте салат в микроволновой печи на максимальной мощности в течение 1 минуты или пока салат не станет теплым.
