Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Провансальский салат

Автор: Алексей Зимин
Готовить:15 минут
2 порции
Алексей Зимин

Автор рецептаАлексей Зимин

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность308.9 ккал
Белки8.5 г
Жиры22.2 г
Углеводы20.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
Цукини1 штука
Рисовая бумага 2 штуки
Сладкий перец1 штука
Помидоры2 штуки
Редис3 штуки
Стебель сельдерея1 штука
Кенийская фасоль4 штуки
Огурцы1 штука
Перепелиное яйцо4 штуки
Горчица1 столовая ложка
Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
Винный уксус½ столовых ложек
Базилик4 стебля
Салат ромен2 штуки
Сольпо вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут
  1. 1

    Сладкий перец очистить от серд­цевины. Нарезать его, цукини, ромен-салат, сельдерей и огурец толстой соломкой, помидоры — дольками, редис — кружочками, а сваренные вкрутую перепелиные яйца — надвое. Оборвать листья с веточек базилика.

  2. 2

    Рисовую бумагу окунуть на две секунды в воду и переложить на влажные тканевые салфетки на полминуты.

  3. 3

    Выложить на рисовую бумагу нарезанные цукини, огурец, ­помидоры, ромен-салат, сте­бель сельдерея и сладкий перец, листья базилика, половинки перепелиных яиц, кенийскую фасоль — и завершить уложенными внахлест и в ряд кружочками редиса. Защипнуть с концов, скатать в плотные трубочки.

  4. 4

    Для соуса смешать горчицу с оливковым маслом, добавить соль и уксус.

  5. 5

    Подавать трубочки салата с соусом, который в данном случае играет роль дипа.

4 комментария
ГЛЕБ КРАЕВ
15.05.2019 в 00:19
Слишком много ингредиентов на лист бумаги
Еда
15.05.2019 в 13:35
ГЛЕБ КРАЕВ,Попробуйте нарезать потоньше
Ольга Рябова
01.05.2019 в 10:39
т.е фасоль бланшировать не надо?
Еда
01.05.2019 в 13:33
Ольга Рябова,Зависит от фасоли, можно и бланшировать. А вообще попробуйте ее сырой

Похожие рецепты

Фотография рецепта Тёплый салат из печёных овощей
Тёплый салат из печёных овощейАлиса Погосян
Готовить:1 час 30 минут
10 порций
Фотография рецепта Легкий салат
Легкий салатЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
1 порция
Фотография рецепта Салат с редиской
Салат с редискойЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Летний салат из помидоров
Летний салат из помидоровЮлия Тимофеева
Готовить:15 минут
1 порция
Фотография рецепта Салат из помидоров к мясу
Салат из помидоров к мясуВалентина
Готовить:15 минут
5 порций
Фотография рецепта Овощной салат с моцареллой
Овощной салат с моцареллойОлеся Потапова
Готовить:20 минут
3 порции
Фотография рецепта Летний салат с брынзой
Летний салат с брынзойВалентина
Готовить:10 минут
4 порции
Фотография рецепта Капрезе
КапрезеЛоскутова Марианна
Готовить:7 минут
1 порция