Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Легкий салат

Легкий салат

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
245
7
11
32
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Помидоры
1 штука
Огурцы
1 штука
Кресс-салат
1 пучок
Чеснок
2 штуки
Перец рамиро
1 штука
Кунжутное масло
1 чайная ложка
Тыквенные семечки
по вкусу
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Легкий салат 189185 шаг 1
1Огурцы нарезать некрупными ломтиками.
Фото шага рецепта Легкий салат 189185 шаг 2
2Переместить их в глубокую миску и посолить.
Фото шага рецепта Легкий салат 189185 шаг 3
3Рамиро нарезать небольшими кубиками.
Фото шага рецепта Легкий салат 189185 шаг 4
4Добавить его к огурцам.
Фото шага рецепта Легкий салат 189185 шаг 5
5Также добавить в салат крупно нарезанную зелень.
Фото шага рецепта Легкий салат 189185 шаг 6
6Крупно нарезать чеснок.
Фото шага рецепта Легкий салат 189185 шаг 7
7Добавить его к остальным ингредиентам.
Фото шага рецепта Легкий салат 189185 шаг 9
9Заправить кунжутным маслом.
Фото шага рецепта Легкий салат 189185 шаг 10
10Посолить, перемешать и посыпать тыквенными семечками. Готово.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Греческий салат с оливкой и сыром фета
Автор: Валентина
4 порции
10 минут
0
1
0
Салат с колбасой
Автор: Валентина
3 порции
20 минут
0
2
0
Салат из моркови
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
4 порции
20 минут
2
1
0